Tumma Vaalea
 
 

Tutustu vauhdikkaisiin elämyksiimme!

TRAKTORINRENGAS Crossfit

TRAKTORINRENGAS CROSSFIT

ryhmälle joka haluaa hikeä pintaan kunnon ohjatun treenin myötä. Jumppa tehdään traktorinrenkaan avulla ja oman kehon painoa hyväksikäyttäen. Ohjelmanumero joka takuulla tuntuu luissa ja ytimissä:) Voidaan myös räätälöidä kevyemmäksi ja ryhmän kuntotaso otetaan toki huomioon.

Lämmittely n. 10min

1. Tire flip

2. Tire pus-up

3. Farmer sit-up

4. Jumping jack in the box

5. Triceps dip

6. Leg press

7. Push-up upside down

etc.....

Hinta 250€, 6-10 hlöä kesto 30-60min riippuen ryhmäkoosta

s